Endişeleriniz Giderek Artıyor Mu? Anksiyeteye Yakalanmış Olabilirsiniz…
Yoğun, aşırı veya kalıcı endişe halini kontrol etmekte zorlanma, kişinin yakınları tarafından kaygıların anlamsız ve gereğinden fazla olarak görülmesi, her şeyin önce olumsuz tarafını görme gibi belirtileri bulunan yaygın anksiyete bozukluğu duyguları, düşünceleri ve fiziksel durumu etkiler.
Anksiyete bozukluğu diğer adıyla kaygı bozukluğu öncelikli belirtilerinde aşırı bir kaygı ve kuruntu vardır. Vücuda yayılan gerginlik, huzursuzluk ve rahatsızlık hissi çok belirgindir. Kişi bu belirtileri dizginlemekte güçlük çeker. Sürekli olarak yaklaşmakta olan bir tehlikeye karşı vücut tetiktedir. Kolay yorulma, sinirlilik, odaklanamama, halsizlik ve baş ağrıları diğer belirtileridir.
Toplumda sık görülmesine rağmen bu bozukluğa sahip kişilerin tedaviye başvurma oranı diğer hastalıklara göre oldukça düşüktür. Yaygın anksiyete bozukluğu tanınızın olabileceğini düşünüyorsanız öncelikle bir psikiyatriste başvurarak psikiyatrik muayenenizin yapılması ve altta yatan fizyolojik bir neden var mı araştırılması gerekmektedir.
Bazı faktörler anksiyete bozukluğu yaşama riskinizi artırabilir;
- Çocukluk döneminde, cinsel istismar ya da ihmal yaşanması anksiyete riskini oldukça artırmaktadır.
- Travmatik olaylara maruz kalan bireylerin anksiyete bozukluğu yaşama oranı oldukça fazladır.
- Depresyonda olmak, anksiyete riskinizi artırır.
- Kendi sağlığınız ya da çevrenizdeki kişileri sağlığından duyulan endişe ve stres hali anksiyete bozukluklarını artırabilir.
- Madde bağımlılığı anksiyete riskini artırır.
- Çocuklukta yabancılardan çekinen, kendini geri çeken, iletişim kurmayan kişilerde risk fazladır.
- Özgüven eksikliği, alay konusu olma gibi olumsuz düşünceler, algılar anksiyete bozukluğuna sebep olabilir.
- Belirli kişilik tiplerindeki kişiler anksiyete bozukluklarına yatkındır.
