Bal Kabaklı Pasta Tarifi Cucurbitaceae familyasına ait bir bitki olan bal kabağı, bol lifli bir meyvedir. Anavatanı Kuzey Amerika olan…
Browsing: SAĞLIK
Bedeninize Kulak Verin: Sezgisel Beslenme Doğru şekilde yemek yeme konusunda kafamız hala çok karışık. Her gün yenisi çıkan diyet teorileriyle…
Sanat Zehirlenmesi (Stendhal) Sendromu Nedir? Bu hastalığa adını veren 19. yüzyılda yaşamış Fransız yazar Stendhal, 1817 yılında Floransa ziyareti sırasında…
Kahvem Olmadan Asla Diyenler Buraya! Dünyada her yıl 500 milyar fincan kahve içiliyor! Latte, cappuccino ve Americano yanında İtalyan espressoları…
Moringa Nedir, Nasıl Tüketilir? Kökünden tohumuna her bir parçası kullanılan ve sağlığa birçok faydası bulunan moringa bitkisi, gün geçtikçe daha…
İddia Ediyoruz Bu Psikolojik Bilgilere Çok Şaşıracaksınız! -Kadınların vücudunda erkeklerin iki katı daha fazla acı reseptörü vardır. Fakat acıya toleransları…
Uyumaktan Korkuyorsanız Hipnofobiniz Olabilir… Uykudan korkma hastalığı her yaşta ve her cinsiyette ortaya çıkabilen bir rahatsızlıktır. Uykudan korkma hastalığı genellikle…
Bazılarımız Neden Horluyor? Horlama, üst solunum yollarından geçen havanın, boğaz bölgesinden geçişi sırasında yumuşak dokunun titremesiyle oluşan sestir. Uyku sırasında…
DASH Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır? Bu diyetin adını ilk defa duyanlar için dash diyeti açılımı, Dietary Approaches to Stop Hypertension…
Maydanoz Suyu Detoksu İle Fazla Kilolarınıza Veda Edin! Maydanoz son yıllarda zayıflamada büyük ölçüde kullanılan ve detoks içecekleri arasında aranan…
Evde Uygulayabileceğiniz Saç Uzatan Basit Yöntemler Nelerdir? Saç uzatma yöntemleri uygulamalarından bahsetmeden önce belirtmeliyiz ki saçlara sadece dışarıdan bakım yapmak…
Soframızdaki Tehlike: Pestisit Bakteri, virüs ve haşerelerin zararlı etkilerini ortadan kaldırmak için kullanılan kimyasallar, bazı organik bileşenler, dezenfektanlar gibi maddelere…
Günümüz Dünyasında Sosyal Medyanın Sağlık Sektöründeki Rolü Teknolojik gelişmeler birçok alanı olduğu gibi sağlık alanını da etkilemekte, hem sağlık uzmanlarının…
Hipetimezi ‘’Unutmama Hastalığı’’ Nedir? Hipertimezi (Hyperthymesia), aşırı hatırlama hastalığı (HSAM) olarak da bilinir. 2017’de yapılan bir araştırmaya göre hipertirmezi teşhisi…
Sağlıkta Teknolojiye Ayak Uydurmak! Teknoloji, kullanıldığı her alanda işleri kolaylaştırırken sağlık sektörü de bu yenilikler kapsamında yeniden şekilleniyor. Hastanelerin yönetim…
Ayaklarınız İçin Zencefil Mucizesi! Zarif ve estetik görünümlü ayaklara sahip olmayı herkes ister. Bunun yanı sıra özellikle yaz aylarında ayakların…
Sülfatsız Şampuan Nedir? Sağlıklı Saçlar İçin Bakın Hangi Şampuanlar Öneriliyor… Sülfat, özellikle şampuan reklamlarında ön plana çıkarılan köpürme özelliğini şampuana…
Elektronik Atık Nedir? Azaltılması İçin Yapılması Gerekenler Nelerdir? Her geçen gün kullandığımız teknolojik cihazların sayısı artıyor. Hayatımızı büyük ölçüde kolaylaştıran…
Glutensiz Baklava mı Olur Demeyin! İşte Ağız Sulandıran Glutensiz Baklava Tarifi Ağız sulandıran Glutensiz Baklava Tarifi Gluten buğday, arpa gibi…
Metabolizma Nasıl Hızlandırılır? Metabolizmayı Hızlandıran Doğal Yöntemler Nelerdir? Metabolizma, aslında vücudun alınan gıdayı enerjiye nasıl dönüştürdüğüdür. Bazı insanlar daha fazla…
Heimlich Manevrası Nedir? Heimlich manevrası, 1974 yılında Henry Heimlich tarafından geliştirilen ve boğaza kaçan yabancı cisimlerin çıkarılmasını sağlayan bir ilk…
Ödem Neden Olur? Ödem, hastalıkların sebep olduğu bir semptomdur. Hastalıklar dışında sıcak hava, adet döngüsü, hamilelik, kullanılan bazı ilaçlar da…
Delik Fobisi (Tripofobi) Nedir? Nedenleri Nelerdir? Bal peteği, sünger, çilek veya delikli peynirler gibi bazı nesnelerin tekrarlayan delikler içeren yapısına…
Kan Şekeri Nedir? Nasıl Ölçülür? Kan şekeri değeri, sağlık, hastalık, açlık ve tokluk durumlarında farklılık gösterir. Açlık kan şekeri olarak…
Olmazsa Olmazımız Oksitosin Hormonu Nedir? Oksitosin hormonunun hem fizyolojik hem de psikolojik etkileri bulunmaktadır. Bu hormonun üreme sistemi üzerinde, doğum…
Yaz Aylarında Göz Enfeksiyonundan Korunmak İçin Tavsiyeler… Yaz aylarında dış etkenler bazı göz hastalıklarının oluşmasına bazılarının da şiddetinin artmasına neden…
Yaz Aylarında Severek Yediğimiz Kavunun Faydaları Nelerdir? Yaz aylarında genellikle karpuzdan sonra en çok tercih edilen meyvelerden biri olan kavun,…
Baş Döndüren Hastalık:Vertigo Vertigo, kişinin kendisinin veya çevresinin dönüyor gibi algılamasına verilen isim. Bu aslında bir hareket halüsinasyonu ve subjektif…
Meditasyon Nedir? Faydaları Nelerdir? Meditasyon, Hindistan’daki Ayurveda uygulamaları veya Çin ve Japonya’daki geleneksel tıp terapileri gibi sağlık geleneklerinden kaynaklanmaktadır. Şimdi…
Maymun Çiçeği Virüsü (Monkeypox) Nedir? Nasıl Bulaşır? Maymun çiçeği virüsü (monkeypox) ilk olarak Orta ve Batı Afrika’nın tropik yağmur ormanlarında…
Dondurma Severler Dikkat! Sıcak yaz aylarının vazgeçilmez serinliği dondurma, uygun koşullarda üretilmediği ve saklanmadığı zaman bazı sağlık sorunlarına yol açabiliyor.…
Jet Lag Nedir? Nasıl Önlenir? Jet lag, uzun bir uçuştan sonra normal uyku düzeninizin bozulduğu zaman olarak bilinir. Vücudun yeni…
Masum Görünen Meyve Çekirdekleri Sizi Zehirleyebilir… Ağızdan alınan bazı meyvelerin çekirdeklerinde bulunan “amigdalin” adlı madde, bağırsaklarda çözünerek son derece zehirli…
Fransa’da 1915 Yılında Yaşanan Zehirli Ekmek Hadisesi Nedir? Fransa’nın Grad bölgesinde 300 kişinin yaşadığı küçük bir yerleşim alanı olan Pont-Saint…
Poşet Çaylar Tehlike Mi Saçıyor? Bir demlik poşet çaydan 13 bin mikroplastik parçacık içeceğe geçiyor.Doğada çözünmesi yüzyıllar sürebilen plastikler bu…
PLASEBO Etkisi Nedir? Plasebo terimi Latince “hoşnut ederim” kelimesinden türemiştir. Plasebo, hastalığa etki etmese de, insanların nasıl hissettiğini etkilemektedir. Her…
Maymun Çiçeği Virüsü Nedir? Belirtileri Nelerdir? Maymun çiçeği, Poxviridae adlı virüs ailesine ve Orthopoxvirus cinsine ait Monkeypox virüsünden kaynaklanan bir…
Aşık Olma Korkusu Filolobi Nedir? Neden Olur? Filofobisi olan bir kişi, karşı cinsiyetten bir kişinin varlığında kaygı krizi benzeri bir…
Avokado Nasıl Olgunlaştırılır? Enerji değeri yüksek bir besin olan avokado yağ asidi, protein, vitamin, mineral içeriği bakımından çok zengin, kremsi…
Glutatyon Nedir? Hangi Sağlık Sorunlarında Etkilidir? Glutatyon, vücudumuzdaki hücreler tarafından üretilen ve önemli biyokimyasal mekanizmalarda kilit rol oynayan, üç amino asitten…
Öğrenilmiş Çaresizlik Deneyi (Learned Helplessness Experiment) 1965 yılında Seligman’ın yaptığı bu deneyde, denek olarak kullandığı köpekleri kısa aralıklarla elektrik şoklarına…
Mide Ağrısına Ne İyi Gelir? Yaşam kalitesini düşüren ve rahatsız edici bir durum olan mide ağrısı için yeterli ve dengeli…
Girişimsel Radyoloji Nedir? Avantajları Nelerdir? Girişimsel Radyoloji, tıpta pek çok alanda tanı ve tedavi amacıyla uygulanan teknikleri içeren radyolojinin bir…
Bach Çiçekleri Terapisi Nedir? Nasıl Uygulanır? Bach çiçekleri terapisi, Dr. Edward Bach’ın 1930’lu yıllarda ‘her hastalığın altında duygusal bir bozukluk…
Akdeniz Anemisi (Talasemi) Nedir? Belirtileri Nelerdir? Genellikle Akdeniz bölgesinde görülen ve genetik faktörlerle sonraki nesillere geçebilen bir tür kansızlık hastalığıdır.…
Tüp Bebek Tedavisinde Mikroçip Yöntemi Nedir? Tüp bebek tedavisinde istenilen başarılı sonucun elde edilebilmesi için kaliteli embriyoların oluşturulması gerektiğini ve…
Beta HCG Nedir? Beta HCG Testi Nasıl Yapılır? Beta HCG hormonunu, kan ile yapılan gebelik testlerinde ölçümlenebildiği gibi idrar ile…
Sinestezi – Siz Hiç Müziğin Tadına Baktınız Mı? Sinestezi, duyulardan yalnızca birini uyarması gereken bilginin birkaç duyuyu birden uyardığı nörolojik…
Osmanlı’dan Günümüze Taşınan Nefis Osmanlı Şerbeti Şerbet, Batı ve Doğu Asya’da oldukça popüler arapça bir kelime olan “shariba”dan geliyor. Türklerin,…
Tam 264 Saat Uykusuz Kalan Randy Gardner Buna Nasıl Dayandı? Herhangi bir uyarıcı kullanmaksızın bilimsel olarak belgelenmiş en uzun uykusuz…
Serotonin (Mutluluk Hormonu) Nedir? Serotonini Artıran Yiyecekler Hangileridir? Serotonin, belirli kişilik özelliklerinin yanı sıra yaşlanma ve kanser gibi bazı hastalıklarda…
Hepimizi En Az Bir Kere Yaşadığı Deja-Vu Nedir? Yapılan araştırmalara göre insanların 3’te 2’si hayatları boyunca en az bir kere…
Siz Beyninizin Hangi Tarafını Daha Çok Kullanıyorsunuz? Yapılan araştırmalar her geçen gün beyin ile ilgili yeni bilgiler veriyor. Kişinin duygularını…
Freud’u Meşhur Analojisi: İd-Ego-Süperego Sigmund Freud, 1930’larda insan bilincinin oluşum süreçleri üzerinde çok ciddi toplumsal ve ruh bilimsel araştırmalara imza…
Alice Harikalar Diyarında Sendromu Nedir? Diğer adıyla Todd’s sendromu olarak bilinen bu rahatsızlık, nesnelerin büyük veya küçük olarak gözükmesiyle gerçekleşir.…
Böyle Fobi Mi Olur Dediğinizi Duyar Gibiyiz! Yok artık böyle fobi mi olur dediğinizi duyar gibiyiz. Ancak inanamasanız da bu…
İlk Kalp Ameliyatı Ne Zaman Yapıldı? Doğrudan kalbi ilgilendiren ilk ameliyat, 9 Eylül 1896 günü, Frankfurt kent hastanesinde Doktor Louis…
Son Dönemde En Çok Araştırılan Sağlık Sorunu Tripofobi Nedir? Delik Korkusu Neden Olur? Tripofobi son dönemde en çok araştırılan sağlık…
Duygusal Dağınıklık Nedir? Duygusal Dağınıklıktan Kurtulmanın Yolları Nelerdir? Duygusal dağınıklık, duygusal bağ kurduğunuz ancak ihtiyaç duymadığınız, kullanmadığınız ya da uzun…
Peki Niçin Hapşırıyoruz? Hapşırmak veya Türk Dil Kurumu’nun önerdiği şekli ile aksırmak, genellikle burun mukozasını atmosferde bulunan yabancı parçacıkların tahriş…
Oyuncak Bebeklerle Oynamanın Çocuklara Faydaları Saymakla Bitmiyor… Son araştırmalarda çocukların tablet oyunları yerine oyuncak bebekle oynarken başkalarının duygu ve düşünceleriyle…
B12 Vitamini Eksikliği Belirtileri Ve Sebepleri Nelerdir? B12 Vitamini Eksikliğini Gösteren 5 İşaret! Suda çözünebilen bir vitamin olan B12 vücutta az…
Asfiksi Nedir? Tıp dilinde asfiksi, kanda oksijen miktarının azalmasına, karbondioksit miktarının artışına, bilinç kaybına, düzeltilmediği takdirde ölüme uzanan ağır oksijen…
Kilo vermeye yardımcı en etkili yağ yakan yiyecekler nelerdir? En hızlı yağ yakıcı yiyecekler, kilo vermek isteyen kişiler tarafından oldukça…
İklim ve Cilt Sağlığı İlişkisi Nasıldır? İnsan cildi mevsim değişikliklerine birtakım tepkiler verebilir. Özellikle soğuk kış mevsimine geçiş döneminde cildin…
Ketojenik Diyet Nedir? Beslenme Nasıl Olmalıdır? Ketojenik diyet ya da keto diyeti, vücudu adeta bir yağ yakım makinesine dönüştüren düşük…
Endişeleriniz Giderek Artıyor Mu? Anksiyeteye Yakalanmış Olabilirsiniz… Yoğun, aşırı veya kalıcı endişe halini kontrol etmekte zorlanma, kişinin yakınları tarafından kaygıların…
FOMO Nedir? Ortaya Çıkardığı Duygular Nelerdir? Fomo kavramı ilk olarak 2004 yılında yazar Patrick J. McGinnis tarafından ortaya atılmıştır. Güncel bilgilerden…
Maden Suyu ve Soda Arasındaki Farklar Nelerdir? Maden suları dünyada ilk çağlardan bu yana sağlık amacıyla kullanılmaktadır. Ülkemizde de milattan…
Vücudumuz Hangi Saatte Ne Yapıyor? Bu Bilgiler Çok İşinize Yarayacak… Biyolojik saatin ve vücudun 24 saatlik döngülerinin hem zihinsel hem…
Uykusuzluk Başa Bela Mı? Uyku yoksunluğu için evrensel bir zaman çizelgesi bulunmuyor. Aşamalar ise kaç saat uyumadığınıza göre belirleniyor. Uyku…
Dağınık Olmanın Zararları Ya Da Tam Tersi Derli Toplu Olmanın Faydaları… Bilim insanları ve psikologlar, dağınık bir evde yaşamanın doğrudan…
İddia Ediyoruz Bu Yazıyı Okuduktan Sonra Çay Yerine Kahve İçeceksiniz… Kafenin dünyada en çok tüketilen fiziksel olarak aktive edici bileşen.…
Bal Kabağının Faydaları Nelerdir? Yüksek oranda alfa ve beta karoten içerir. Bu karatenodiler antioksidan özellikleri nedeniyle savunma sisteminin en büyük…
Dünyada En Az Bulunan Kan Grubu: Altın Kan Negatif ve pozitif değerlere göre oluşturulan 8’li kan grubu tüm insanlarda ortak…
Neden Kendimizi Gıdıklayamayız? İnsan beyninin her geçen gün gizemli bir yönü daha ortaya çıkmaktadır. Günlük hayatımızda sıklıkla karşılaştığımız birçok durumu…
İçtiğiniz Suyun Ne Kadar Sağlıklı Olduğunu Biliyor Musunuz? İnsan yaşamı için oksijenden sonra en değerli madde sudur. İnsan açlığa 40…
Kanımız Kırmızı Olduğu Halde Damalarımız Neden Mavi? Güneşten gelen ışığın farklı dalga boyundaki renkleri vücudumuza değdiğinde bir kısmı emilirken bir…
Geçmişten Bugüne Zehirli Bağımlılık Sigara Sigaranın içinde nikotin haricinde vücudumuza zarar veren 6 binden fazla madde mevcuttur. Sigara kağıdının ve…
Gözlerimiz Kapalıyken Neden Düz Yürüyemeyiz? Bilim insanlarına göre dünya üzerindeki hiçbir insan, gözleri kapalıyken düz yürüyemiyor. Peki ama neden? Bilim…
Tarihte Elini İlk Kim Ve Neden Yıkadı? Ignaz Semmelweis, hayatını cerrahları ellerini yıkamaya ikna etmeye çalışan ve başarısız olan 19.…
Saç Dökülmesini Karşı Yumurta Maske Tarifi Protein kaynağı olan yumurta sarısı, saçlar için de oldukça faydalı! Saçları güçlendiren ve parlaklık…
Renklerin Psikolojisi Nedir? İnsanlar Üzerindeki Etkileri Nelerdir? Renk psikolojisi, farklı renklerin insan davranışı üzerindeki etkilerini inceler. Renkler sadece görsel bir…
Quasimodo Sendromu Acaba Nedir? Quasimodo sendromu, bireylerin vücudunda aslında var olmayan kusurlar bulması ya da küçük kusurları büyütmesidir. Quasimodo sendromu…
Midenizi Bu Yiyecekler Yüzünden Üzmeyin! Yiyecekler bizi besler, enerjimizi korur ve hatta hastalıkları savuşturmamıza yardımcı olabilir. Ancak bu faydalar, bütün…
İnsanlar Yaklaşık 1000 Yıl Boyunca Günde İki Kez Uyudu. Bu Alışkanlık Nasıl ve Neden Kayboldu? Tarih, 13 Nisan 1699. Saat…
Şeker Bağımlılığına Abrahamson Metodu ile SON VER! Eğer devamlı şekerli besinler tüketme ihtiyacı duyuyor ve kendinize hakim olamıyorsanız işte bu…
Renklerin Anlamları ve Vücudumuza Etkileri… SİYAH: Aslında siyah renk yoktur. Bundan dolayı doğada siyah renk bulunmaz, fakat ışığı emen ve…
Su İçmeden Kaç Gün Yaşayabiliriz? İnsan bedeni hayatta kalabilmek için düzenli olarak su içmeye ihtiyaç duyar. Vücudumuz suya duyduğu ihtiyacı…
Hafızamız Bizi Yanıltıyor Olabilir Mi? – Sahte Anı Hafızanıza ne kadar güvenirsiniz? Sizce anılarımızın hepsi gerçek mi? Hiç daha önceden…
Hastalığı Ölümünden Yıllar Sonra Saptanan Joseph Merrick Joseph Carey Merrick (5 Ağustos 1862 – 11 Nisan 1890), ‘Fil Adam’ namıyla şöhret…
Altın Oran Nedir? Nasıl Hesaplanır? Altın oranın ilk olarak kimler tarafından keşfedildiği bilinmese bile, Mısırlılar’ın ve Yunanlılar’ın bu konu üzerinde…
God Complex Nedir? Tanrı kompleksi teriminin belirli bir tanımı yoktur, ancak buna sahip olduğu söylenen insanlarda ortak olan bazı ortak…
Küresel Isınmanın Psikolojik Sonucu: Eko Anksiyete İklim değişikliğinin çevre kirliliği, artan hastalıklar ve kıtlık gibi kendini gösterdiğinin hepimiz farkındayız. Psikologların…
Bu Yazıyı Okuduktan Sonra Alarm Ertelemekten Vazgeçeceksiniz… Alarmınızı ertelediğinizde uykunuzu alacağınızı düşünüyorsanız yanılıyorsunuz! Yapılan araştırmalar, alarmlarını erteleyen insanların gün içerisinde…
Smoothie Kasesi (Bowl) Tarifi Malzemeler: 5 yemek kaşığı süzme yoğurt 10-12 adet yaban mersini 6 adet çilek 1 tatlı kaşığı…
Depresyon belirtileri nelerdir? Tedavisi mümkün mü? Depresyon, çeşitli şikayetlerle kendini gösterebilen zihinsel bir hastalıktır. Bunu yenmek için depresyon belirtilerini iyice…
Cinsel İlişki Sırasında Ağrı Cinsel ilişki sırasında ağrının tedavisi onun nedenine bağlıdır. Neden tanımlandığında ağrısı tedavi edilebilir. Peki bu nedenler…
Bakın Kafein Saçları Nasıl Olumlu Etkiliyor? Saç dökülmesine sebep olan DHT isimli bir hormondur. DHT hormonu saç foliküllerine kendini bağladığında,…
Aşı Olduktan Sonra Yan Etkilerle Karşılaştıysanız Çok Şanslısınız! Aşılar, vücudunuz için bir tehdit oluşturan küçük bir failin (bir virüs veya…